ゲームやネットなどを「やりすぎてしまう・自分で時間をコントロールできなくなってしまう」ことにより「昼夜逆転して生活が悪化してしまう」依存症になることがあります。ゲーム・ネット依存について知り、「もし、ゲームをやめられなくなったときはどうすればいいか」について考えました。その後、友達と意見を交流し、ホワイトボードにまとめていきました。