６年生の体育で、拡大印刷紙の芯や新聞紙を使った、楽しく全身を動かす運動を行っていました。

一見するとシンプルなペアでの遊びに見えますが、実は現代の子ども達に必要とされている重要な運動要素がギュッと詰まった活動でした。

スポーツ庁が推奨する「幼少期までに身につけたい３６＋１の基本動作」の中には、体力や身体操作の基礎となる動作が多く含まれています。

今回の活動では、主に「つかむ・握る」という近年、衰えている体力の一つに目を向けていました。

近年、日常生活で握力を直接使う機会が減り、全国的に子どもの握力低下が課題視されています。

今回の活動では、太い紙管を「落とさないように力を込めて握り続ける」ことで、遊びに夢中になりながら自然と握力を高めていました。

新聞紙に乗った友達を引き引っぱったり、逆に倒れないように踏ん張ったりする中で、体を前後に傾けながら「自分の体の重心をうまくコントロールする感覚」を身につけています。   「負けないぞ」

「引っ張るよー」

「しっかり握ってね」などと

声を掛け合いながら、どのペアも笑顔いっぱいに全力で引っ張り合いを楽しんでいました。

単に筋肉を鍛えるトレーニングではなく、友達と力くらべをする

“遊び感覚”

を取り入れることで、意欲的に運動量を確保し、全身の連動性や力加減を学んでいました。