５年生の体育では、マット運動の本格的な単元に入る前の準備段階として、マットや跳び箱、平均台、ろく木を組み合わせたサーキット形式の運動に取り組んでいました。

この授業の目的は、いきなり前転や倒立などの「技」を練習するのではなく、すべての技の基礎となる

「自分の体重を腕で支える感覚」

「腰が頭より高くあがる逆位の姿勢」を全身で体感することです。

子ども達は、斜めに設置されたマットに、腕で支えて腰を高く上げて足を左右に移動させたり、壁に足をかけて倒立に近い姿勢をつくったり、体を回転、傾けるさまざまな「３６＋１の基本動作（スポーツ庁推奨）」を楽しみながら活動していました。

マット運動に対して、「倒れるのが怖い」「腕で支えきれない」という恐怖心や抵抗感をもつ子は少なくありません。

しかし、このように感覚づくり運動を段階的に設けることで、遊びの延長で恐怖心を克服し、自分の体をコントロールする運動感覚が自然と身についていきます。

基礎となる動きを十分に経験してから技の練習に入ることが、スムーズな技の習得とけがの防止につながります。

５年生の体育では、マット運動の本格的な単元に入る前の準備段階として、マットや跳び箱、平均台、肋木を組み合わせたサーキット形式の運動に取り組んでいました。

この授業の目的は、いきなり前転や倒立などの「技」を練習するのではなく、すべての技の基礎となる

「自分の体重を腕で支える感覚」

「腰が頭より高くあがる逆位の姿勢」を全身で体感することです。

子ども達は、斜めに設置されたマットに、腕で支えて腰を高く上げて足を左右に移動させたり、壁に足をかけて倒立に近い姿勢をつくったり、体を回転、傾けるさまざまな「３６＋１の基本動作（スポーツ庁推奨）」を楽しみながら活動していました。

マット運動に対して、「倒れるのが怖い」「腕で支えきれない」という恐怖心や抵抗感をもつ子は少なくありません。

しかし、このように感覚づくり運動を段階的に設けることで、子ども達は遊びの延長で恐怖心を克服し、自分の体をコントロールする運動感覚が自然と身についていきます。

基礎となる動きを十分に経験してから技の練習に入ることが、スムーズな技の習得とけがの防止につながります。